Η Σχοινούσα είναι ένα κυκλαδίτικο νησί του Αιγαίου Πελάγους. Πρωτεύουσα του νησιού είναι η Σχοινούσσα. Σύμφωνα με την παράδοση το όνομά του το χρωστά στο θαμνώδες φυτό σχίνο που ευδοκιμεί σε όλο το νησί. Υπάρχει όμως και μια άλλη εκδοχή σύμφωνα με την οποία το νησί πήρε το όνομά του από τον Ενετό άρχοντα Σχινόζα. Το νησί διατηρεί αναλλοίωτο το κυκλαδίτικο χρώμα και είναι ιδανικό για χαλάρωση και ηρεμία. Η Σχοινούσα έχει δύο οικισμούς, τη Χώρα και τη Μεσαριά. Ο οικισμός της Χώρας είναι κτισμένος σε ύψωμα, στην ενδοχώρα του νησιού και απέχει 1,2 χλμ. από το λιμάνι του νησιού, το Μερσίνι, το οποίο θεωρείται ένα από τα καλύτερα καταφύγια μικρών σκαφών σε όλο το Αιγαίο. Ο δεύτερος οικισμός του νησιού, η Μεσσαριά απέχει 3 χλμ. από τη Χώρα.

Η Σχοινούσα κατοικείται από τα αρχαία χρόνια. Πολλά αρχαιολογικά ευρήματα στο νησί μαρτυρούν πως είχε συμμετοχή στην δημιουργία του Πρωτοκυκλαδίτικου Ελληνικού Πολιτισμού. Παρουσίασε πλούσια εμπορική δραστηριότητα κατά τους Βυζαντινούς χρόνους. Σώζονται ακόμα ερείπια από κατεστραμμένους χριστιανικούς ναούς και πολλά κεραμικά ευρήματα. Σε διάφορες ιστορικές χρονικές περιόδους το νησί εγκαταλείφθηκε από τους κατοίκους του, λόγω των συχνών πειρατικών επιδρομών. Από τα μέσα του 19ου αιώνα το νησί άρχισε πάλι να κατοικείται κυρίως με οικογένειες προερχόμενες από την Αμοργό.

Η Σχοινούσα είναι ένα μικρό νησί των Κυκλάδων με έκταση μόλις 9,5 τετραγωνικά χιλιόμετρα. Ανήκει στις ανατολικές Κυκλάδες και οριοθετείται νότια της Νάξου και βορειανατολικά της Ηράκλειας. Το νησί είναι αγαπημένος ταξιδιωτικός προορισμός για ήσυχες διακοπές. Ο οικισμός της Χώρας είναι κτισμένος σε ύψωμα, στην ενδοχώρα του νησιού και απέχει 1,2 χλμ. από το λιμάνι. Τα παλαιότερα χρόνια το νησί είχε υποστεί πολλές καταστροφές από πειρατικές επιδρομές. Έτσι, οι κάτοικοι έκτισαν το χωριό της Παναγιάς, τη Χώρα, σε ύψωμα για να έχουν ορατότητα προς τη θάλασσα. Τα σπίτια είναι κτισμένα με τη χαρακτηριστική κυκλαδίτικη αρχιτεκτονική. Ο δεύτερος οικισμός του νησιού, η Μεσαριά διακρίνεται για την εκκλησία της Ευαγγελίστριας και απέχει 1,6 χλμ. από τη Χώρα. Οι κάτοικοι ασχολούνται με τη γεωργία, την κτηνοτροφία, την αλιεία και τον τουρισμό.

Ένα από τα σημαντικότερα αξιοθέατα του νησιού είναι η σπηλιά του Πειρατή η οποία βρίσκεται στο δρόμο για το λιμάνι. Αξίζει να επισκεφτεί κανείς στη περιήγηση του στο νησί την εκκλησία των Εισοδίων της Θεοτόκου στη Χώρα με την Εικόνα της Παναγίας της Ακαθής και την εκκλησία του Ευαγγελισμού στον παραδοσιακό οικισμό Μεσαριά.

Τα παραδοσιακά προϊόντα που μπορεί να βρει κανείς στη Σχοινούσα είναι η κοπανιστή,  η ξινομυζήθρα, το παστέλι σε λεμονόφυλλα και το λαδοτύρι. Άλλες νοστιμιές που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι το αρνί στο φούρνο με ρύζι, τα μυζηθροπιτάκια, τις δίπλες (ξεροτήγανα), τα αμπελοφάσουλα και τα μελετίνια (τυροπιτάκια με μυζήθρα, αυγό και ζάχαρη).


Η διάσημη φάβα της Σχοινούσας

Η ποικιλία φάβας της Σχοινούσας είναι γνωστή στους ντόπιους και με την ονομασία κατσούνι, από το ομώνυμο φυτό. Η παραγωγή της έχει παράδοση πολλών χρόνων και είναι μια διαδικασία δύσκολη, καθώς το φυτό είναι αρκετά ευαίσθητο με πολλές καλλιεργητικές απαιτήσεις.

Η φάβα της Σχοινούσας κερδίζει συνεχώς έδαφος στον γαστρονομικό χάρτη, ενώ δεν είναι τυχαίο, που το 2012 κέρδισε την πρώτη θέση στο Γαστρονομικό Φεστιβάλ Κυκλάδων.

Η γεύσης της φάβας της Σχοινούσας είναι μοναδική, φίνα και γεμάτη, ενώ οι λάτρεις της φάβας μπορούν να την απολαύσουν σε όλο της το μεγαλείο, στη γιορτή της φάβας που διοργανώνεται στο νησί κάθε Αύγουστο.

Η Σχοινούσα είναι ένας ανερχόμενος τουριστικός προορισμός. Πρόκειται για ένα μέρος με υπέροχες παραλίες και πολλές φυσικές ομορφιές. Το νησί διαθέτει ένα ιδιαίτερο τοπίο από ασβεστόλιθο, το οποίο αποτελείται από έναν βραχώδη σχηματισμό που ξεκινά από τη Χώρα έως το λιμάνι Μερσίνι και την παραλία Τσιγκούρι. Έτσι λοιπόν, το όμορφο νησί της Σχοινούσας είναι ιδανικός προορισμός για όσους αγαπούν την αναρρίχηση, μιας και διαθέτει 27 αναρριχητικές διαδρομές με πολλά επίπεδα δυσκολίας.

Οι διαδρομές του νησιού είναι χαρτογραφημένες και κάθε ενδιαφερόμενος μπορεί να ενημερωθεί για το βαθμό δυσκολίας, το μήκος της διαδρομής, την ονομασία της και να επιλέξει έτσι την κατάλληλη για τις ικανότητες, τις γνώσεις και τη διάθεσή του.

Η αναρριχητική εποχή ξεκινά την άνοιξη και τελειώνει το φθινόπωρο, ενώ κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού υπάρχει εκπαιδευτής που διδάσκει τα μυστικά του αθλήματος.

Το φαράγγι του Χάρακα είναι το πλέον ενδεδειγμένο  μέρος  για αναρρίχηση , το οποίο διαθέτει τις διάφορες διαδρομές. Ο Γάλλος οδηγός βουνού Christophe Moulin με τη βοήθεια της Κοινότητας αλλά και Ελλήνων εθελοντών, δημιούργησαν τις βάσεις για τον αναρριχητικό τουρισμό στη Σχοινούσα.