-
Νέα
Δελτία τύπου
-
Yoga στο Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος
06-07-2017 11:13Το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος μας έχει συνηθίσει σε διάφορες ενδιαφέρουσες εκδηλώσεις. Τώρα για τον Ιούλιο, στο Ξέφωτό του διοργανώνονται εργαστήρια yoga. Διαβάστε περισσότερα...
Με οδηγό τις γενικές αρχές yoga, θα εμβαθύνουμε στην σχέση που έχει η ενέργεια με την ισορροπία του σώματος, του νου και του συναισθήματος με ήπιες πρακτικές που περιλαμβάνουν αναπνοές, στάσεις της yoga και χαλάρωση. Θα αποπειραθούμε να κάνουμε ένα ταξίδι προς τα μέσα και να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Θα βρούμε χρόνο για να θυμηθούμε ποιοι είμαστε, κάτι που ξεχνάμε όταν μας παρασύρει η καθημερινότητα, να μάθουμε τα όριά μας, να επεκτείνουμε τους ορίζοντες μας και να χαλαρώσουμε βαθιά.Τα εργαστήρια απευθύνονται σε ενήλικες χωρίς σοβαρά ιατρικά προβλήματα, με διάθεση να εξερευνήσουν νέους τρόπους, που οδηγούν στη βίωση αρμονίας, ολοκλήρωσης και πληρότητας.
*Οι συμμετέχοντες είναι προτιμότερο να φορούν άνετα ρούχα, να φέρουν το δικό τους στρώμα yoga, καθώς και ένα φουλάρι για να καλύψουν το σώμα τους κατά τη χαλάρωση.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Γεωργία Γεωργόνη, Δασκάλα yoga
ΞΕΦΩΤΟ
Διάρκεια: 08.00-09.30
Συμμετοχή με σειρά προτεραιότητας
- comments powered by Disqus