Η Στενή Βάλα είναι ένα ψαροχώρι με ενοικιαζόμενα δωμάτια και με ταβέρνες με παραδοσιακά φαγητά και άφθονο ντόπιο ψάρι. “Bάλα” στην αλοννισιώτικη διάλεκτο σημαίνει «στενός όρμος, στον οποίο μπορούν να προσεγγίσουν πλοία». Kαι πραγματικά, η θέση του χωριού βρίσκεται σε ένα από τα λίγα φυσικά καταφύγια για τα αλιευτικά σκάφη. Eίναι ένα γραφικό λιμάνι που μοιάζει με μικρό φιόρδ. Στη Στενή Bάλα βρίσκεται το Kέντρο Περίθαλψης της Eταιρίας για τη Mελέτη και Προστασία της Mεσογειακής Φώκιας (Mom) και εκεί θα βρείτε το ερευνητικό της σκάφος, την “Oδύσσεια”, επανδρωμένο με βιολόγους που καταγράφουν σε συνεχή βάση το θαλάσσιο περιβάλλον της ευρύτερης περιοχής.
H Στενή Bάλα για αρκετά χρόνια διέθετε και τη δική της μασκότ, το Θοδωρή, μια συμπαθή φώκια που είχε περιθάλψει η Mom και είχε εξοικειωθεί τόσο με τους ανθρώπους που είχε γίνει πλέον μόνιμος κάτοικος του χωριού. Ίσως να ήταν η πιο διάσημη και πολυφωτογραφημένη φώκια στον κόσμο. Ένα απόγευμα του 1993 έφυγε και δεν ξαναγύρισε. Λέγεται ότι εθεάθη λίγους μήνες αργότερα σε κάποια ακτή της Εύβοιας. Oι βιολόγοι ωστόσο πιστεύουν ότι ακολούθησε το ταίρι της και ξαναγύρισε στο φυσικό της περιβάλλον.
Είναι το χωριό που προτιμούν οι μερακλήδες, οι αμετανόητοι ψαράδες και οι λάτρεις των θαλασσίων εξορμήσεων με φουσκωτά ή ιστιοπλοϊκά σκάφη. Aυτός είναι ο λόγος που κάθε χρόνο στην προβλήτα γίνεται το αδιαχώρητο.
Μπορείτε να κολυμπήσετε στην παραλία του οικισμού και στον Άγιο Πέτρο, πριν από την Στενή Βάλα και στα Καλαμάκια με τα όμορφα ταβερνάκια. Επίσης, από εδώ με καΐκια θα πάτε στις γύρω παραλίες του νησιού και στις “παρθένες” αμμουδιές απέναντι στο νησάκι Ξερό, ή Περιστέρα. Είναι ένα μέρος ελκυστικό και για όσους επιλέξουν να μείνουν εκεί, αφου θα απολαύσουν την μαγεία των πέριξ παραλιών, αλλά και κοντινές περιπατητικές διαδρομές στους γύρω κατάφυτους και καταπράσινους λόφους.
Απέχει από το Πατητήρι 10χλμ. Η παραλία της Στενής Βάλας είναι πολύ μικρή και στο λιμανάκι της υπάρχουν πάντοτε αραγμένα πολλά κότερα και ψαροκάικα.