με αποτέλεσμα την ανακούφιση από τυχόν πόνους και την επαναφορά του σώματος στην σωστή στάση και ισορροπία.
Ποιος σχεδίασε αυτή τη μέθοδο?
H Κατερίνα Καμπουγέρη είναι πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Αθηνών, διπλωματούχος instructor της εναλλακτικής μεθόδου άσκησης CALLANETICS U.S.A.,εκπαιδεύτρια της μεθόδου Callanetics by Katerina Kampougeri, εμπνεύστρια δημιουργός και εκπαιδεύτρια της μεθόδου άσκησης για όλους C.K.N. method.
Εργάστηκε στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση ως υπεύθυνη του τομέα Αθλητισμού για μία δεκαετία περίπου, καθώς και στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση αλλά και στα προγράμματα Μαζικού Αθλητισμού.
Δημιούργησε το πρώτο δικό της γυμναστήριο πριν από πολλά χρόνια και σήμερα είναι ιδιοκτήτρια του «Κέντρου Callanetics & C.K.N.method.» στην Καλαμάτα. Τώρα βρίσκεται και στην Αθήνα στο Κέντρο της όπου εκπαιδεύει άλλους να διδάξουν τις μεθόδους, ενώ δραστηριοποιείται και ως Personal Trainer.
Εξειδικεύτηκε στο επαναστατικό πρόγραμμα ασκήσεων Callanetics U.S.A. και έγινε η πρώτη Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής που εξουσιοδοτήθηκε να διδάξει την μέθοδο στην Ελλάδα – με πιστοποίηση της μεθόδου Callanetics από την ίδια την Callan Pinckney και την Αμερικανική Εταιρία Callanetics. Είναι επίσης ειδικευμένη στα προγράμματα Super Callanetics, Callanetics 3-D, Callanetics Evolution, καθώς και στο Cardio Callanetics.
Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό σχετικά με διάφορα είδη άσκησης (yoga, pilates T.R.X. κ.ά.), με αποκατάσταση τραυματισμών, καθώς και με θέματα διατροφής.
Είναι εκπαιδεύτρια της μεθόδου άσκησης Callanetics by Katerina Kampougeri καθώς και εμπνεύστρια και εκπαιδεύτρια της μεθόδου C.K.N. method η οπαία προέρχεται από την μέθοδο Callanetics, δίνοντας έμφαση στο πυελικό έδαφος και τους άξονες στήριξης του σώματος.
Η μέθοδος Callanetics by Katerina Kampougeri καθώς και η C.K.N. Method έχει κατοχυρωμένα πνευματικά δικαιώματα.